Gołąbki z ryżem i mięsem
Składniki:
Składniki: Ryż biały 34%, mięso mielone z łopatki wieprzowej 30%, kapusta biała 12%, cebula smażona (cebula, olej roślinny rzepakowy, sól) 10%, sól, pieprz czarny mielony.
Sposób przygotowania:
Wyrób po obróbce termicznej, gotowy do spożycia nawet na zimno, lecz my polecamy wyroby odgrzać:
Sposób 1 - Wyjąć z opakowania, odgrzać w kuchence mikrofalowej na maksymalnej mocy przez około 2-3 minuty.
Sposób 2 - Wyjąć z opakowania, odgrzać na gorącym tłuszczu.
Sposób 3 (który polecamy) - Wyjąć z opakowania, piec w piekarniku w temp. +190'C przez około 8 minut
Wartości odżywcze:
Wartość odżywcza w 100g:
Wartość energetyczna - 161 kcal
tłuszcz: 8,3g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 2,7g
węglowodany: 11,2g,
w tym cukry: 1,2g
białko:10,6g
sól: 5,2g.
